春の訪れ。

なんか明るい兆しを感じますが。。

世の中そのような状況では無いですね。

連日、新型肺炎の話題で不安がいっぱいになってしまいます。

不安ばかりではいけません。正しく怖がる。

グループホームライフケア一つ山では「手洗い、うがい、消毒」の徹底を。

基本的なことですが大事です。

皆さまもまずは予防していきましょう。

 

次に病気に負けない身体を作りましょう。

そのためには。。

適度な運動。。全然やってません。

グループホームの皆さんがなぜ元気なのか。。

 

 

「これ乾いてるよ」

「こっちはまだかね」

 

 

 

「たたんでしまっておくよ」

「これは私のだね、持っていくね」

 

 

 

「どれくらいに切るの」

「教えてね」

 

 

 

「良い匂い、良い色になったよ」

「もうできるでね」

 

 

できたてのパンおすそ分け。

「いつもありがとね」

「うん、美味しいよ」

 

 

 

「あとは洗い物をして」

「ようやく一息できるね」

 

 

皆さんの姿を見て気づいたことが。

何気ない普段の暮らしの中で、元気な方は

座らない！立ってる！

立つことが習慣なんです。

 

９０歳過ぎてもシャンとしてます。

長生きの秘訣。

こうして病気に負けない身体に

なっていくんですね。

 

日々の暮らしの中で皆さまからは

元気で生きてくためのヒントをもらっています。

少しでも近づけれるように。

 

 

「一年間病気をしませんように」

 

 

 

グループホーム　ライフケア一つ山

松井幸政