さて、本日はライフケア岩倉（リバーステージ岩倉）にて行われている数々のイベントの中から、リハビリ体操のもようをブログにてご紹介していきたいと思います！
【毎月イベント盛りだくさん！】

ライフケア岩倉（リバーステージ岩倉）では、
演奏会や講座など、楽しいイベントを毎月定期的に
開催しています！こうしたイベントには、リバース
テージ岩倉に入居されている入居者の方、
またライフケア岩倉の介護サービスをご利用中の
ご利用者様だけでなく、地域にお住まいのお子様、
からご高齢者様まで、入場無料で参加していただく
ことができます。
ぜひみなさまお気軽に遊びに来てくださいね☆

【ダイニングステージにて】
現在午前10：15、既に皆さまお集まりです。
こちらは1Fのダイニングステージです。
ここは普段はお食事を取るためのスペース
ですが、イベント時等は開かれたコミュニティ
スペースにはやがわりします。

1F全体がイベントはもちろん、
文化教室や機能回復訓練、
時にはカラオケホールにもなる、ライフケア岩倉/
リバーステージ岩倉共用の多目的ホールとなり、
大浴場、個人・機械浴室や、静養室もございます。

さて、それでは早速リハビリ体操のようすをご紹介していきたいと思います！

【リハビリ体操スタート！】

↑さぁ、さっそくリハビリ体操のスタートしました！リハビリ体操は、椅子にすわったまま、
誰もが体に無理なく行うことができます。やわらかい曲をBGMに流し、まずは体を伸ばすストレッチ。

【棒を使ったリハビリ体操】

ストレッチをして体がほぐれたところで、次は先生手作りの棒を使っての体操、スタッフも一緒に参加です☆
ただの棒と思いきや、この棒を使って普段使われていない筋肉を動かしたり、体の筋を伸ばしたり、また、
敏捷性を鍛えることもできるのです！棒はご自宅でも新聞などを丸めて簡単に作ることができますよ☆

【ハンカチを使ったリハビリ体操】

こちらは軽いハンカチを使ったリハビリ体操。2人一組になって、三枚のハンカチを落とさないように、
コミュニケーションをとりながら交互に交換していきます。これが外から見るよりはるかに難しいのですが、
皆さま楽しみながらもとてもお上手にこなしていきます。さすが年の功、みなさま手先が器用なのですね！

【さいごに深呼吸をして体操終了】

最後に体を伸ばしてゆっくり深呼吸。こうしてリハビリ体操終了です☆　みなさんも『体があったまった』
『朝から動くとイキイキできて良いね』　『体がスッキリした！』　と、とても楽しんで頂いております。

体に無理なく、楽しんでできるリハビリ体操。こうして朝体を動かすと、『今日も一日頑張ろう』と、
爽やかな気持ちになれますよね。運動した後のお昼ごはんもいつもより一層おいしく頂けそうです☆

【けんこうのわ碧の木：有本せんせい】
本日リハビリ体操を行って頂いた、
『けんこうのわ碧の木』の有本征世せんせい。
ライフケア/リバーステージ岩倉には毎月一回、
こうしてリハビリ体操に来て頂いております。

体操だけでなく、参加者の方々や、スタッフとも
とても仲良し。体操がはじまる前や終わった後も
ざっくばらんに色々なお話をしてくださいます。

今日はそんな有本せんせいに、ライフケアでの
リハビリ体操についてお話をお伺いしました！

――――ライフケアでのリハビリ体操について、お話をうかがいました！

((有本せんせいのコメント))

参加者のみなさんとてもまじめで、体力の有る、無しにかかわらず意欲マンマン！ですね(笑)

目がパァーッとね、輝いていますよ。月に一回来ていますが、毎週会っているような、そういう親しみを感じます。スタッフの方もそうなんですが、リハビリ体操中も私を盛り立ててくれるでしょ？スッと間に入って協力してくだいますからね、こちらは職員さんたちのチームワークが良いのでとてもやりやすく、私も毎回楽しんでリハビリ体操をやらせていただいてます。

皆さんの小さな意欲を見逃さないように、ライフケアさんでも『こういう動きなら力加減ができるかな』とか『痛くないかな』とか、たとえ最初は意欲のない人でも、つられて動いてくれるような動きを毎回考えています。

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福祉施設や保健所、保険センター、生涯学習センターなどなど、様々なところで活動されている、有本さん。そのとても元気な姿につられて、こちらの気持ちも元気になります！

これからも毎月一回リハビリ体操をしに来てくださいますので、皆さんぜひぜひ、有本せんせいに元気をもらいにお気軽に遊びに来てくださいね☆